02.03.2022

Fastenzeit – Pflanzensaft weckt Lebenskraft

Verzicht bewirkt Veränderung.

Die jährliche Fastenzeit hat begonnen. In diesen 40 Tagen sind viele Menschen bereit, sich für Veränderungen in ihrem Leben zu öffnen und sich von alten Gewohnheiten und Lastern zu verabschieden. Speziell der Nahrungsverzicht ist hierbei stets hoch im Kurs.

Kein Wunder – denn Fastenperioden sind für unseren Organismus physiologisch wertvoll und waren auch bereits in früheren Zeiten Alltag, da Lebensmittel nicht ständig und in ausreichender Menge zur Verfügung standen.

Wir bei saftgras sind große Fasten-Fans und haben vier Pakete kreiert, welche Sie in Ihrem Vorhaben optimal und zielorientiert unterstützen:

Roh Saftfasten

Roh Saftfasten hat nichts mit einer Diät oder Hungern zu tun, sondern ist eine besondere Art sich und seinem Körper eine ganze Woche lang Aufmerksamkeit zu schenken und ihn zur ursprünglichen Kraft zurückzuführen.

In Pflanzensaft stecken konzentrierte und wertvolle Nähr- und Vitalstoffe, die der Körper bestmöglich und schnell verwerten kann. Bei fester Kost hingegen kann es einige Stunden dauern, bis die Zellen von den Nährstoffen profitieren.

Durch sanftes Roh Saftfasten kann man u.a. seine Immunabwehr unterstützen oder das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Der Organismus kann – ohne große Verdauungsarbeit – seinen „Hausputz“ erledigen und den Körper von „Altlasten“ befreien. Und das Beste: Im Vergleich zum Heilfasten, bei dem man keinerlei Nährstoffe aufnimmt, werden beim Saftfasten Mineralstoffe und Vitamine zugeführt, sodass der Körper nicht auf ein „Not-Programm“ umstellen muss. Er gerät nicht in eine Mangelsituation und auch ein unerwünschter Jojo-Effekt bleibt aus.

Außerdem enthält unser Roh Saftfasten Paket ausschließlich Chlorophyll- und Grünsäfte, keine Fruchtsäfte, wie es bei vielen herkömmlichen Saftkuren anderer Anbieter der Fall ist. Denn durch den Verzehr von Chlorophyll-/Grünsäften erschließen wir uns bestverfügbare Vitalstoffe und erreichen auch ohne feste Kost ein Satt-Gefühl und Zufriedenheit. Zudem enthalten Chlorophyll-/Grünsäfte kaum Fructose und sind daher besser verträglich. Es kommt auch nicht zu Heißhungerattacken wie nach Fruchtsäften.

Intervallfasten bzw. Intermittierendes Fasten

Dieser Trend der Ernährungsmedizin ist Ihnen bestimmt schon des Öfteren begegnet.

Kein Wunder: Intermittierendes Fasten bzw. Intervallfasten (16:8) ist eine beliebte und sanfte Möglichkeit, seinem Körper täglich mehr Zeit zum „Aufräumen“ zu schenken, welcher durch gezielte Essenspausen ausgelöst wird. Denn wenn die Energiezufuhr entfällt, beginnen unsere Zellen mit ihrem Hausputz und können sich so um ihre Erneuerung und Reparatur kümmern. Durch den Verzicht auf das Frühstück ist der Körper mindestens 16 Stunden nicht mit der Verdauungsarbeit belastet, da der körperliche Ausscheidungsprozess von 04 Uhr morgens bis 12 Uhr mittags andauert. In dieser Zeit kann man seinen Körper mit viel Flüssigkeit bei der Arbeit unterstützen. Wasser und grüne Säfte sind dafür sehr gut geeignet.

Unser 14-tägiges intermittierendes Fasten mit von Hand entsaftetem Gras- und Selleriesaft kann ohne große Einschränkungen in den Alltag integriert werden – für ein gutes Wohlbefinden im Einklang mit der Natur.

Der Bio Selleriesaft liefert Ihnen alles Wichtige für einen vitalisierenden Tag. Passend dazu haben Sie die Wahl zwischen zwei Grassäften: Gerste (bitter, herb) oder Dinkel (süß, kräftig).

Noch ein Tipp: Nach Lust und Laune kann das Intervallfasten monatlich oder sogar einmal wöchentlich fortgeführt und variiert werden, indem bei Bedarf auch zwei Mahlzeiten mit unseren grünen Säften ersetzt werden.

Vitalpaket easy & fresh

Unsere beiden exklusiv zusammengestellten Vitalpakete easy & fresh sind die perfekte Alternative für all diejenigen, welche keine reine Saftkur durchführen möchten.

Diese 05-tägigen, außergewöhnlichen Fastenprogramme garantieren eine Auszeit für Körper, Geist und Seele bei welchen der Genuss nicht zu kurz kommen darf. Deshalb haben wir leckere und einfache Rezepte kreiert, welche Sie nach Lust und Laune als perfekte Ergänzung zu den enthaltenen saftgras Produkten zubereiten können.

Versorgen Sie Ihren Körper mit wertvollen, ursprünglichen und natürlichen LEBENsmitteln, welche Sie in Schwung bringen, ganz nach Hippokrates’ Motto:

“Eure Nahrungsmittel sollen Eure Heilmittel sein und Eure Heilmittel sollen Eure Nahrungsmittel sein.”

Sie sehen: Es ist leichter, als Sie denken. Und ganz gleich, für was auch immer Sie sich entscheiden: Fasten richtet Ihren Fokus neu aus und sorgt für einen harmonischen Einklang zwischen Körper und Geist.

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“ (Mahatma Gandhi)